المجلة الطبية

رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين صحة عامة
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين
كثير من المدخنين مدفوعون بالرغبة في إنهاء إدمانهم للتبغ ، ويبذلون جهودًا كبيرة للتغلب على...
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان الغذاء والصحة
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان
تعتبر الفواكه عنصرا غذائيا هاما ومفيدا للجسم خاصة خلال شهر رمضان ولكن من المهم اختيار التوقيت...
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان
ما هي مسببات سوء الهضم ؟ الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان يستحق لمدة زمنية حتى يتعود بالنظام الغذائي...
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان ، لا يُسمح لك بتناول أي طعام أو شراب أو دواء أو سجائر من شروق الشمس إلى غروبها....
البديل الصحي لحلويات شهر رمضان والعيد الغذاء والصحة
البديل الصحي لحلويات شهر رمضان والعيد
يكثر استهلاك الحلويات خلال شهر رمضان في السهرة وفي العيد ولذا من المهم اتباع بعض النصائح الصحية...
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي العلاقات الزوجية
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي
ممارسة العلاقة الحميمة في رمضان أمر محرم شرعًا وله كفارة مغلظة لكن على الجهة الأخرى يُسمح...
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان
تحتوي الغلال بمختلف أنواعها على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف وهو ما يكسبها أهمية كبيرة...
النظام الغذائي الخاص بالأطفال في شهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي الخاص بالأطفال في شهر رمضان
خلال شهر رمضان يرغب العديد من الأطفال في القيام بتجربة الصيام، ولكن لا يفضل السماح للأطفال الذين لم...
الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها صحة عامة
الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها
تكثر حوادث الحروق في شهر رمضان نتيجة لعدة أسباب. وبحسب الإحصائيات فإن الحوادث المنزلية تتصدر...
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان الغذاء والصحة
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان صحة عامة
اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
الصيام يعني الامتناع عن جميع استهلاك الطعام أو المشروبات من الفجر حتى غروب الشمس مما يؤدي إلى...
مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان صحة عامة
مشاكل أمراض الجهاز الهضمي في شهر رمضان
الصّوم فرصة لتمكين أعضاء الجسم من الرّاحة و تجديد الخلايا و ذلك إذا كان الصّوم وفق قواعد صحيّة لكن...
كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان
من المهم أن يقوم الصائم بتنظيم غذائه خلال فترة الإفطار لتجنب الشعور بالجوع والعطش بشكل كبير أثناء...
10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان صحة عامة
10 نصائح لتجنب تعريض صحتك للخطر في رمضان
مع بداية شهر رمضان في نهاية هذا الأسبوع ، يتم حث الأشخاص الذين يمارسون الصيام من الفجر حتى غروب...
الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي صحة عامة
الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي
تزداد حالات الإمساك خلال شهر رمضان نظرا لعدة أسباب وهو ما يمثل مصدر إزعاج كبيرة خاصة بالنسبة...
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى صحة الكلى
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى
استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...
أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه الغذاء والصحة
أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه
تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...